半月板踢球【 ~ 】CT可以诊断半月板损伤吗？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于半月板踢球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍半月板踢球的解答，让我们一起看看吧。

CT可以诊断半月板损伤吗？

CT可以诊断半月板损伤。年轻的病人，剧烈运动就会导致得这个病，比如踢足球、打篮球，或者关节扭曲、摔倒之后突然关节卡住不能动了，然后这时候又感觉到不像骨折，这种时候膝关节大部分是半月板损伤。

半月板损伤是什么原因？

旋转活动是造成半月板破裂的主要原因。半月板损伤是体育运动中常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等状态时，膝关节呈半屈曲位，当重力穿过关节，发生研磨及劈裂的力量，半月板卡在股骨髁与胫骨平台之间，突然的伸直和旋转而造成损伤，引起撕裂。

内侧半月板损伤是膝呈半屈曲和外展位，半月板向膝中央和后侧移位，股骨下端由于外力骤然内旋，将半月板拉入股骨髁和胫骨平台之间，在负重面之间损伤。外侧半月板破裂主要见于膝关节半屈曲和内收位，股骨下端骤然外旋伸直引起。

如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，则更容易引起撕裂，老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起撕裂，而这些撕裂的引起甚至可以没有明显的外伤。

半月板损伤的部位。可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。

半月板撕裂后，最常见的症状是行走或运动时的疼痛。疼痛部位可以在关节的一侧，或者后方，也可以是关节伸屈活动到某一位置上时出现。许多患者可出现上下蹲或行走时关节内有弹响的声音，往往在比较固定的角度出现。有时还会出现关节突然卡住不能活动或关节突然无力的情况，影响了生活质量。更为严重的是，撕裂的半月板还会在关节活动中牵扯关节滑膜组织，磨损关节组织，造成极难治愈的慢性滑膜炎，并加速关节退变，使关节炎提早出现。因此，对半月板撕裂必须及早诊治、及早治疗。

随着行走的缺血、磨损、坏死和吸收，股骨球部结构与胫骨水平结构之间形成衬垫。半月板在关节稳定性、骨应力传导和减少骨摩擦方面起着重要作用。半月板损伤是由股骨和胫骨的矛盾运动引起的。半月板是膝关节中股骨和胫骨之间的软骨。起初，半月板是板状的。

人体膝关节半月板如何保养？

人体关节能活动自如，靠的是关节软骨和滑液。膝关节半月板能减缓震荡和分散重力。笔者自受伤以来，越来越感觉到膝关节半月板对人体的重要性。自从劳动能力鉴定时老专家暴力搬折后就不能做站立弯腰动作，几秒钟腿就累的吃不消。现在站立行走时间越来越短，腿特别容易累，腿支撑不住身体重量，也就是膝关节负重出了问题。下面我说下膝关节半月板如何保养问题。

做好保暖，最好戴护膝；女同胞喜欢穿高跟鞋，鞋跟高度2-3公分为宜；少做深蹲动作；少爬山；少上下楼梯，尤其是跑步上下楼梯锻炼；避免过度负重；避免长距离行走；避免长期剧烈运动；少跳舞；打篮球时避免急转身；半月板损伤后避免跑跳动作；按摩膝关节周围肌肉，而不是揉圆盖盖；屈伸锻炼要适度；宜游泳、非上坡路骑自行车；多加强股四头肌锻炼；提倡不负重锻炼；在医生指导下吃些氨基葡萄糖保养关节软骨；热敷理疗；冬季可到户外晒太阳晒腿；补充钙质，吃动物软骨、鱼汤等补钙食品。人过了40岁后，半月板会发生退变。软骨损伤是不可逆的，我们要保护好自己的半月板和其他软骨。以上仅供参考，欢迎补充及批评指正。

我是骨科牛大夫，关注我，了解更多医学知识，享受健康生活。

说起膝关节半月板，我在以往的问答中介绍了不少科普知识。膝关节是百万年来人类进化的杰作，对人体活动无比重要。哪些人容易半月板损伤？大家可能会发现喜欢激烈对抗运动的朋友更容易半月板损伤😱，主要是由于半月板结构特别脆弱，伤后自愈能力非常差。那我们应该怎样保养它呢？这里主要针对喜欢运动的朋友提出以下几点建议：

1.膝关节护具 这可是喜欢运动的朋友必备之神器，其作用之原理是通过护具对膝关节结构进行限制，增强基本定性，减少膝关节旋转、内外翻等等动作带来半月板损伤的的风险。

2.减少激烈对抗活动 前面已经讲过，半月板损伤多是由于激烈对抗运动而发生的，比如踢足球，打篮球，羽毛球等等需要急停、跑动，伸膝旋转等复杂动作，而且运动过程中可能出现冲撞挡危险动作。

3.运动前热身活动 这个必要性我就不多讲了，只是来强调一下，热身膝关节活动尤其是要加以重视。

最后给大家题目一项既可以锻炼膝关节又可以锻炼腰背肌功能的运动——游泳。😊

如果我的回答对您有所帮助，请关注我，我会持续科普运动知识。

到此，以上就是小编对于半月板踢球的问题就介绍到这了，希望介绍关于半月板踢球的3点解答对大家有用。